戴连旺和他的长寿之家_沽源网--沽源门户网站

　　长寿是个永恒的话题，自古以来人们都在探究长寿的秘密。然而，对于戴连望一家来说，他们并没有刻意去追求什么长寿秘诀和养生之道，但这户普普通通的劳动人家，却是一个令人羡慕的长寿之家。
　　今年六十九岁的戴连旺，看起来像五十多岁的年龄，他一边卖着东西，一边和我们讲起他和他的家人，他的小超市开的红红火火。他每天起早贪黑，进货发货从来不用孩子们帮忙，他说他的身体从来都不感到疲劳，干起活来像年轻人一样，他说这是他多年来劳动锻炼出来的结果。
　　戴连旺老人向我们讲起了他的父母，和他的兄弟姐妹，他们在大二号都是属于长寿的老人。戴连望老人的父亲戴守能，1903年出生在保定新城县，回民。解放前夕，为了生存，他带着妻子马蓉，和两儿两女，挑着货郎担，来到了坝上的大二号定居。他们全家的生活来源，就是靠着他挑着货郎担，打着拨浪鼓走村串户的卖点小商品赚点钱养家糊口，农忙时也种点地，解决一家的吃饭问题。
　　在这样的生活环境下，戴守农老人把他的家治理的井然有序，靠着他的勤劳，不久他有了牛车。用牛车拉点东西做点小买卖，卖的都是一些小食品和一些零碎的生活用品。解放以后公私合营，他被安排到供销社当服务员，文革期间，大二号的清真寺被拆除，回族人办事连个阿訇都没有，他自己出面承担起了阿訇该做的事情，当时也调解了不少的纠纷，为民族团结也做出了一些贡献，他很受大家的尊重和爱戴。戴守能老人去世时已经88岁，只是病了三天，临终时连一颗牙都没掉，老夫人去世时也已经92岁高龄。
　　戴连旺姐弟们虽然都没读过什么书，但都有着良好的教养和素质。大姐戴宝英，今年已经84岁，身体仍然很好。从小就和父母一起做家务，干农活，养成了很好的生活习惯，到现在生活还都能够自理。她夏天还种点小菜，养点花草，自己洗衣做饭，打扫卫生，从来不让孩子们操心。
　　大哥戴宝忠，今年78岁，身体仍然很硬朗，还能干一些农活。同时还在清真寺主持一些回族的工作，也起着促进民族团结的带头人作用。
　　二哥戴连奎，今年76岁，同样在大二号村也是一个身体非常硬朗的老人。他勤奋持家，任劳任怨，和汉民团结一心，为家乡的建设贡献着自己的一份力量。
　　二姐戴宝枝，今年74岁，当年远嫁丰宁。现在过着衣食无忧的生活，也能够很好地照顾自己，一切都不用孩子们伺候。
　　戴连旺老人身体更是健康，他是家里最小的，1945年出生在大二号。随着他的年龄的增长，家庭条件也在不断的变化，全国解放以后，他被送到学校读书，他也是家里的一个文化人，后来到乡里担任干部多年，又当企业会计。2007年退休，在家自己开了一个小超市，妻子杨明枝今年65岁，开朗健谈，贤惠孝顺，照顾老人，教育孩子，很善良的一个农村妇女。他家就是这样一个美满幸福、其乐融融的家庭。
　　当我们问起他们的长寿秘诀时，戴连旺老人快乐的告诉我们，其实没什么秘诀，就是简单的生活，豁达的做人，总结起来有这么几条生活经验。
　　第一，心态平和，豁达宽宏
　　戴连旺老人一家，自他的父母起，就有着良好的教养和心态。他们就是从来不与人为敌，友善的和大家相处。遇事能够宽宏和包容，大事化小，小事化无。从来不和乡亲们发生口角，即使有些不愉快，也能心平气和的解决。他们也从来不生气，不动怒。经常帮助别人，从来不考虑占便宜与吃亏的事情，所以他们很是受大家的尊重和爱戴。这也许就是他们的精神财富吧。
　　第二，规律生活，有序运动
　　戴连旺老人说，他们从小就习惯了喝茶，特别是他的父母，每天三次茶必喝无疑，早晨起床洗漱完毕先喝茶吃点干粮，然后出去干活，中午回来还要好好喝一顿，吃完午饭稍作休息，然后下地干活，晚饭以后，要喝好长时间的茶水才睡觉，他们喝的都是花茶。这么多年一直延续着这个规律性的习惯，就是劳动和喝茶。也许正就是由于他们的勤劳和规律的生活，才铸就了他们健康的体魄。
　　第三，清淡饮食，良好习惯
　　戴连望老人说，他们是回族人，从来不吃油腻的东西。他们讲究卫生，以水为净，吃得东西都要经过仔细的清洗。特别是喜欢吃青菜，即使吃点肉食，也只是吃点牛羊肉，从来不吃死了的动物肉，他们吃的肉食都必须经过阿訇屠宰。即使这样，也吃得很少，他们从来都不喝酒，不抽烟，这样良好的生活习惯，使他们一年四季很少生病，即使流行感冒，也会与他们擦肩而过。
　　第四，良好的生态环境，养育着长寿的村民
　　戴连望老人说，大二号良好的生态环境也是一个长寿的秘诀。这里依山傍水，树木葱郁，这里有着蓝蓝的天，白白的云，茂密的草原，清新的空气。他们吃着没有化肥农药的粮食，喝着甘甜的井水，品尝着自己种的蔬菜瓜果。在没有噪音，没有污染的环境里，快乐舒适的享受着现代化新农村的幸福生活，所以他们健康长寿。

(责任编辑：红枫)