芬兰桑拿浴

芬兰在欧洲北部，四分之一的国土面积位于北极圈内。芬兰人发明了闻名于世的沐浴艺术：桑拿浴。

桑拿浴（Sauna）这一词语在芬兰语中的意思就是“排汗的地方”，又称芬兰浴，是当地一种富于民族风情的沐浴法，至今已有两千多年的历史。

芬兰人建房首先都会建一座特别的浴室，传统的桑拿浴室是圆木结构的小屋，四面不透风，当中有个大铁炉，上面堆满了石块，洗澡时用木柴把石块烧热，然后往石头上泼水，骤然间室内立刻就充满了蒸汽，温度也随之上升到80摄氏度。然后沐浴者除去衣物进入，裸身或坐或躺在木榻上，很快就汗流浃背。待汗水出透，闷热难挨时，走出浴室再在凉水中浸泡。这样反复多次，让人感到格外轻松舒服。

芬兰桑拿浴

土耳其浴

大凡到土耳其的人总要去洗一洗土耳其浴。土耳其人把洗澡当作是一门国粹。

说起土耳其浴的来历，它的历史可以追溯到古罗马时期。自从土耳其人从东罗马帝国手中夺取了君士坦丁堡以后，继承了罗马人的酷爱沐浴的传统，便把罗马式的浴室改成了土耳其浴室。

也许是因为信奉伊斯兰教的缘故，土耳其人非常重视身体的清洁。到了17世纪的时候，单在君士坦丁堡一城，就有168个大大小小的浴室。

意大利泥浴节

意大利南部的巴尔卡洛岛是一个火山岛，古时候经常有火山爆发，大量岩浆喷发汇流到山脚下，积聚在几个干涸的湖泊里，形成一个个泥潭。这些泥浆里面含有很多有益于美容和健康的矿物质和微量元素，不仅可以洁白和滋润肌肤，而且可以吸收汗液，促进人体排汗，减轻体重，达到减肥、健美的作用，许多慢性疾病如关节炎、痛风、皮肤病和肥胖症、高血压和心血管系统疾病及神经官能症等，在全身泥浴中也能得到很好的理疗。

从16世纪开始，每年夏天，巴尔卡洛岛都要举行泥浴节，有数以万计的意大利人和世界各地的人来到这里进行泥浴。风靡全球的泥摔跤运动就源自意大利巴尔卡洛岛上的泥浴节。

意大利泥浴节

(责任编辑：江南)