我和她在火车上相遇，她坐在我的对面。
　　闲聊中，她告诉我她是一个好人，她对人友善、体贴而且有耐心，但是喜欢她的人却很少，她几乎没有什么朋友，甚至很少有人愿意和她一起逛街或者谈天。
　　我觉得她是一个矫情的人，对人好，怎么会不受人欢迎呢?所以我不予置否地笑笑，没说话。中饭时，我和她一起买了一份车载快餐，她吃了两口，皱着眉头说里面的荷包蛋是冷的。
　　我想或许这也是正常的，因为快餐荷包蛋肯定不是煎一份装一份的，而是数百个全煎好以后再一个一个装进盒子里的，有个别不太热其实也能理解，可是她却不断自责，埋怨自己不够仔细，责怪自己没有事先打开看一下，随后她开始陷入一种臆想型的担忧之中，她担心自己会不会拉肚子，担心想上洗手间的时候又轮不到怎么办……
　　她似乎越想越觉得后果不堪设想，竟快要哭起来了，眼眶里泛起泪水。
　　我坐在她的对面，感觉很不是滋味，如果不是车厢里人多，我想我一定会尽快换一个座位，但也就在这时，我意识到她并不是我之前所认为的那种矫情的人，因为她这种紧张和担忧以及泪水是很难装出来的。她不是一个矫情的人，但她是一个喜欢自责、喜欢埋怨，遇事就喜欢往最负面、最消极的方向想的人。她对待自己，就像是在对待一个令自己讨厌的人——她缺乏自信!
　　为什么会对人好却不受人欢迎?我似乎找到了答案。
　　我说你应该少一点自责，省一点埋怨，少一点消极的幻想，多一份乐观，多一份冷静，多一份笑声!你想要赢得别人的爱，不仅仅要爱别人，更重要的是先学会好好爱自己!人，一定不能只沉溺于一种自我贬低的状态中，不能时常用否定和厌恶的情绪去中伤自己，例如“我是做不到的”、“这是我的错”等等，都是对自己的一种否定与伤害。
　　她茫然地看着我，问我应该怎么做。
　　我不是心理医生，我的话不一定是正确的，但或许我可以给她一些启示和参考。我对她说，当自己产生消极想法的时候，要鼓励自己放下这些想法，停止对自己的批评与否定，这样往往能激发起我们内心的自尊，多问问自己“对自己是不是也像对朋友一样宽厚体贴”，找到答案以后，再去改变对待自己的方式。一个人不能总是在体贴别人，也应该体贴体贴自己!
　　她若有所思地问我：“你是不是说人应该自私一点?”
　　这确实是一个很容易让人产生误解的概念。其实这绝不是“自私”，体贴和善待自己不单单是为了满足和保护自己，而是为了激励我们把更多的关爱留给别人，给自己多一份快乐，我们就能更好地把这份快乐传递给别人，让别人感受到、分享到，当我们成了一个快乐的人，我们自然就会是一个受人欢迎的人!
　　“用一颗乐观的心来体贴自己!”她总结了一下我的话，微微笑了，随后她把那个已经冷却的荷包蛋夹在一边，开始继续吃饭，她一边嚼着饭一边与我分享她此刻的想法：“出门在外，或许本该事事都将就一下就行了!”
　　看着她笑的神情，我真觉得坐在她的对面是一种享受，而刚才那种想逃离的心，现在已经完全没有了。