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宫保豆腐

时间: 2016-04-30 17:54 来源: 未知 作者: 红枫网络 点击: 次

    豆腐的做法有很多种，这道宫保豆腐是从宫保鸡丁演变而来的，只是将鸡丁换成了豆腐。另外，为口感更加清爽，特意将花生换成黄瓜。这道菜色泽红润，味道鲜辣甜香，是一道非常下饭又易做的家常菜肴。 豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

主料
卤水豆腐 (1块) 大葱 (1根)
 
辅料
黄瓜 (1根)
 
厨具
炒锅

  • 宫保豆腐的做法步骤：1
     
    1
    准备食材。卤水豆腐1块、大葱适量、黄瓜1根、红辣椒适量、姜蒜适量。
  • 宫保豆腐的做法步骤：2
     
    2
    将豆腐切成小块、大葱切段、黄瓜切丁、红辣椒剪成段、葱姜蒜切末备用。
  • 宫保豆腐的做法步骤：3
     
    3
    锅中倒入适量的油，油热后将豆腐放入锅中，小火慢炸。（在豆腐刚放入锅中时，如需翻动，轻轻晃动锅即可，千万不要用铲子翻动，容易将豆腐弄碎）
  • 宫保豆腐的做法步骤：4
     
    4
    豆腐炸至表面金黄时捞出。如图
  • 宫保豆腐的做法步骤：5
     
    5
    准备碗汁。取一只干净的碗，然后放入3勺玉米淀粉、半勺盐、4勺糖、3勺米醋、2勺酱油、半勺鸡精、5勺水调成碗汁备用。（酱油中有盐味，所以放盐的时候要注意一些）
  • 宫保豆腐的做法步骤：6
     
    6
    锅中倒入适量的油，油热后放入红辣椒段、十几粒花椒煸炒出香味，再放入葱姜蒜末煸炒出香味。（也可以少放一点点郫县豆瓣酱，煸炒出一些红油，这样成菜的颜色更漂亮。）
  • 宫保豆腐的做法步骤：7
     
    7
    将豆腐放入锅中翻炒匀均。
  • 宫保豆腐的做法步骤：8
     
    8
    将黄瓜丁、大葱段放入锅中翻炒匀均。
  • 宫保豆腐的做法步骤：9
     
    9
    将碗汁倒入锅中，大火烧开后再淋少许香油，翻炒匀均即可出锅。

(责任编辑：红枫网络)
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