在床上“行礼如仪”是不是让你觉得可笑？然而，性心理专家告诉我们，床上礼仪和餐桌礼仪一样，是一个文明的人应该具备的教养。

　　不仅如此，良好的床上教养，能使你享受到更高质量的性爱。在食方面我们有很多餐桌礼仪(TableManner)，遵守这些礼仪是我们教养的一 部分。既然食色性也，那么在性方面，你懂不懂得床上礼仪(BedManner)？对爱侣表现出尊重和礼貌，绝不是虚伪做作，而是爱的成熟和优雅的体现。

床上礼仪 夫妻床上的花样玩法

　　称赞他(她)身体最美的部分

　　相爱的人有多少是俊男美女、性感妖冶、风流倜傥？大部分是庸常男女而已！但爱能使我们在情人身上发现他(她)美的地方，不要吝啬你的赞美，你的夸赞会激发对方潮水般的爱欲。

　　从他的脚趾头开始赞美吧：你骨节分布均匀的脚是多么的平展而硬朗；你的大腿是多么的饱满而结实；你浑圆的肩膀是多么宽阔有力量；包括在我的舌尖 下来回躲闪的耳垂，都能激发我性爱的想像力和探索的冲动；亲爱的，我爱你的每一寸肌肤，并渴望着它们在我的呼唤下，焕发出昂扬的气质和欲生欲死般的壮烈。

　　当你把赞美和亲吻铺天盖地给予爱侣时，任何人都能做足“风情万种”、“激情满怀”。

　　尊重和体贴爱侣

　　很多女人性冷淡的原因在于：吃避孕药会引发恶心、呕吐；戴避孕套又会让男人有如隔靴搔痒，全无痛快淋漓的感觉；安全期大行其事让人提心吊胆；体 外射精虽过程浪漫刺激，但结局仓促而失意，女方虽心花怒放，男方却意犹未尽。相当多的女人就是在这种担惊受怕、心烦意乱中忍受着性爱的“折磨”。

　　其实，男人在床下要有绅士风度，在床上更应有高贵而善解人意的仪态。只有把女人的享受、快感和安全放在第一位，女人才会在性爱中淋漓尽致地发挥激情。换言之，男人在床笫间对女人的尊重和体贴，比任何性爱技巧，都更能激发女人的性欲，让彼此感受到性爱的美妙快感。

　　用你们俩都喜欢的方式避孕，留心他(她)的反应，毫不吝啬地表露你对他(她)的喜爱和着迷。女人感受到爱侣的呵护，往往会给爱侣登峰造极般的性爱享受。

　　不要在做爱时漫不经心

　　有性爱体验的男女相处久了，会彼此倦怠。其问题之源头在于两人的漫不经心和彼此熟知。当肌肤相亲就像左手摸右手一样毫无新鲜感时，做爱也会像刷牙时牙刷在嘴里磨来磨去而没有丝毫冲动。

　　要想让性爱美妙无比，首先要触动对方新奇的性爱感知，比如花样繁多的性前戏、热情奔放的多体姿、偶尔做周末夫妻、经常小别胜新婚。尝试不同的体位、地点、时间，让性爱充满神秘的诱惑和不可预知的激情。

　　亮一盏营造情调的小台灯

　　心理学家们一致认为，女人靠言语来恋爱，在朦胧中找感觉；男人靠视觉来做爱，在暴露无遗中寻快感。所以，在男女做爱的氛围上，永远有着不可调和 的矛盾：没有光亮，男人实无做爱的情绪，但大放光明，女人又会感觉毫无情调。其实，一盏小台灯足矣。它足够让男人在那一点幽光的指引下，尽情去探索女人细 密的心事和幽深的性爱渴望。而女人呢，也大可不必因为羞涩和矜持，一定坚持在黑暗中完成做爱，而浪费了你楚楚动人的肢体语言。

　　让做爱环境舒服一些，唤起爱侣间灵魂深处对性的冲动与渴望。

　　疯狂而不暴力

　　有的男人平时文质彬彬、温柔至极，一旦到了床上立刻判若两人。殊不知，在男人流露出的暴力倾向里，女人会窥视到他内心的残忍、不健全和极度的自 卑心理。她会认清男人骨子里不为人知的一面，而这种感觉带给她的不安全感，会在日后的某一场合，触发令男人无法预料的家庭内战。

　　所以，应该让全世界的男人都知道，女人无论是在琐碎的家庭生活中，还是在忘情的性爱氛围里，她骨子里都向往安全和美妙。她们要童话和诗、要温柔和力量、要男人精神上的无限高贵和从容的态度。

　　因为爱所以做，当爱侣间相互敬重和欣赏时，即便是一指轻柔的爱抚，激情的烈焰也会在彼此的心中熊熊燃烧。

　　睁开眼睛缠绵

　　尽管很多相爱的人在白天爱得死去活来，忽而泪眼相对，忽而深情凝视，但一到夜里，就不肯再睁大眼睛，欣赏对方脸部每一个细微的表情和呼吸的律动。

　　殊不知，在黑暗中，爱人的眼睛会因了你的惟一存在，而变得不会撒谎。爱人间的对视，不仅会让双方感受到身体上的依赖，更能体会到彼此心灵的真挚交流和海枯石烂般的忠贞爱情。

　　因为爱情在心中，所以眼睛也有了表情。学会让眼神表达爱吧。只有眼眸中的款款深情和温柔真纯，才能把爱侣灵魂深处最真挚的渴望呼唤出来。

(责任编辑：江南)